Приглашаем на мастер-класс «Работа с ТБС»

Тазобедренный сустав - один из самых сложных и важных суставов в человеческом теле.

Он отвечает за множество движений, от ходьбы и бега до поворотов и приседаний. Поэтому очень важно следить за здоровьем этого сустава и регулярно укреплять его мышцы

Если сустав не разрабатывать, то его спектр движений будет ограничен. Увеличить гибкость и подвижность помогут упражнения для растяжки.

Во время мастер-класса мы рассмотрим работу ТБС во всех направлениях подвижности, разберем возможности увеличения силы и гибкости ТБС.

После мастер-класса вас ждет 2 часа расслабляющего отдыха в термальной зоне Ohtakai.

Ждём вас 30.10 в 14:00

Запись по номеру телефона 8-921-351-74-30